Taotlus

1

Sotsiaalministri {regDateTime} käskkiri nr {regNumber}

„VIPS toetuse taotlusvooru väljakuulutamine ja hindamiskomisjoni

moodustamine“ Lisa 1

Taotlusvorm 1. Taotleja andmed

1.1. Asutuse/e evõ e nimetus: Ajavang OÜ

1.2. Registrikood: 14469657

1.3. Pos aadress: Saare maakond, Saaremaa vald, Kuressaare linn, Ranna tn 3-5, 93810

1.4. Arvelduskonto (IBAN): EE187700771011451951

1.5. Esindaja nimi ja ame koht: Annika Raamat (juhatuse liige, psühholoog-nõustaja)

1.6. Kontak siku andmed (nimi, e-post, telefon):[email protected],+3725155014

1.7. Taotletav toetuse kogusumma (käibemaksuta): 26774 € eurot

1.8. Projek elluviimise periood: 01.06-31.12.2026

Kui taotlus sisaldab mitut VIPS-sekkumist, esitatakse allolev info iga sekkumise kohta eraldi (vajaduse korral dubleerides vastavad väljad). 2. VIPS-i kirjeldus

2.1. Nimetus: Struktureeritud grupipõhine VIPS-programm ärevuse ja stressi juh mise

varajaseks leevendamiseks noorukitel ja tööealistele täiskasvanutele.

2.2. Lühikirjeldus (sh metoodiline alus):

Programmi eesmärk on pakkuda varajast, kulutõhusat ja struktureeritud tuge ärevuse ja stressi sümptomite korral grupiformaadis. Sekkumine on juhendipõhine, ajaliselt piiratud väheintensiivne psühholoogiline sekkumine, mis tugineb kognitiiv-käitumisteraapia (CBT) ja lahenduskeskse lähenemise põhimõtetele ning madala intensiivsusega sekkumiste (low- intensity interventions) astmelise ravi (stepped care) mudelile.

Sekkumine põhineb rahvusvaheliselt kasutusel olevatel juhendmaterjalidel (nt Solution- Focused Anxiety Management, Ellen K. Quick), mida on kohandatud grupiformaadile ja Eesti konteksti. Programmi käigus käsitletakse ärevuse ja stressi toimemehhanisme, mõtete, emotsioonide ja käitumise seoseid, käitumise aktiveerimist, enesejuhtimise oskusi ning iseseisva toimetulekuplaani koostamist.

Grupiformaat võimaldab lisaks spetsialisti juhendamisele ka kogemuslikku õppimist ja sotsiaalset toetust, mis suurendab motivatsiooni ja sekkumise mõju püsimist. Sekkumine on struktureeritud ja standardiseeritud, mis võimaldab selle skaleeritavat rakendamist erinevate spetsialistide poolt ning suurema hulga teenusesaajate kaasamist.

2

2.3. Sihtrühm (vanuserühm jne): 15–64-aastased inimesed ärevuse ja stressiga varajases

staadiumis.

2.4. Piirkond: Üle-ees line. Võimalus pakkuda teenust vahetult kohapeal Kuressaares ja

Tartus. Vajaduse korral saame teenust osutada virtuaalselt

2.5. Formaat (individuaal, grupi, kombineeritud): grupis

2.6. Struktuur (seansside arv, ühe seansi kestus minu tes, grupisekkumiste korral

inimeste arv grupis): grupiprogramm 4 seanssi, 90 minu t seanss.Ühest grupis ~ 7

teenusesaajat. Sekkumine on ajaliselt piiratud ja eesmärgistatud, kombineerivad

nõustamist ja juhendatud eneseabi.

2.7. Vorm (kohapeal, veebis jne): vahetult silmast silma, vajadusel on võimalus läbi viia

virtuaalselt.

2.8. Tõenduspõhisus (viidata uuringutele, rahvusvahelisele kasutusele; lisada viited või

allikad): Sekkumine põhineb tõenduspõhistel madala intensiivsusega psühholoogilistel

sekkumistel (low-intensity CBT), mille efek ivsus ärevuse ja depressiooni sümptomite

vähendamisel on korduvalt tõendatud. Tõenduspõhisus tugineb: NICE juhistele

(CG113; NG222), mis soovitavad juhendatud eneseabi ja grupisekkumisi esmatasandi

ravina; WHO mhGAP ja IAPT (UK) mudelitele, kus grupipõhised madala intensiivsusega

sekkumised on standardprak ka; meta-analüüsidele (nt Cuijpers et al., 2010;

Andersson & Titov, 2014), mis näitavad, et juhendatud eneseabi ja grupiformaadis CBT

vähendavad sümptomite raskust sta s liselt ja kliiniliselt olulisel määral.

2.9. Sekkumine vastab rahvusvaheliselt tunnustatud tõenduspõhisuse kriteeriumitele ning

on kohandatud Ees konteks , säilitades selle tuumkomponendid.

2.10. Kinnitus sekkumise juhendi olemasolu kohta (lisada näidis või kirjeldus): Sekkumise

aluseks olevaid tehnikaid on organisatsioonis rakendatud üle 8 aasta individuaalse

nõustamise ja lühisekkumiste raames (nt ärevuse juh mine, käitumise ak veerimine,

enesejuh mise oskused). Projek käigus viiakse need prak kad süsteemselt üle

standardiseeritud VIPS-formaa (struktureeritud juhend, seansiprotokollid, tulemuste

mõõtmine), mis võimaldab senise kogemuse skaleerimist, kvaliteedi ühtlustamist ja

teenuse mahu märkimisväärset suurendamist.

2.11. Varasem rakendamine (rakendamise kirjeldus, maht ja kestus): Sekkumise aluseks

olevaid meetodeid on organisatsioonis varasemalt rakendatud individuaalse

nõustamise ja lühisekkumiste vormis. Projek käigus viiakse läbi VIPS-programmi

süsteemne rakendamine ja standardiseerimine, võimaldades teenuse mahu

märkimisväärset suurendamist.

2.12. Tagasiside kogumise viis: Sekkumise mõju hinnatakse struktureeritult: enne ja pärast

sekkumist standardiseeritud küsimus kega, kliendirahulolu küsitlustega, protsessi

käigus kogutava kvalita ivse tagasiside alusel.

3. Kavandatud maht

3

3.1. Seansside koguarv toetusperioodil: ~80 grupiseanssi (1 seanss/ nädalas/ 1 grupp, 5

gruppi/kuus, periood ~ 6 kuud)

3.2. Teenusesaajate arv: ~180-240 (6-8 inimest grupis, 5 gruppi/kuus, periood ~ 6 kuud)

3.3. Keskmine seansside arv ühe teenusesaaja kohta: 4 seanssi Arvestades 5 spetsialis ,

kes viivad läbi keskmiselt 20–25 seanssi kuus, on kavandatud kogumaht realistlik ja

saavutatav kogu projek perioodi jooksul.

3.4. Maht maakondade kaupa: Eeldatav jaotus: Saaremaa ~40%, Tartumaa ~60%. Teenus

on virtuaalselt kä esaadav üle Ees .

3.5. Sihtrühmani jõudmise ja suunamise kanalid: Teenusesaajateni jõutakse

struktureeritud mitmekanalilise süsteemi kaudu: perears de ja tervisekeskuste

suunamised, koostöö haridusasutustega (koolid, lasteaiad), koostöö vaimse tervise

spetsialis dega (psühholoogid, eripedagoogid, logopeedid), organisatsiooni olemasolev

kliendivõrgus k.

4. Meeskond ja rakendusvõimekus

4.1. Spetsialis de koguarv (vähemalt 5, lisada viie inimese info allolevasse tabelisse):

Ees- ja perekonnanimi Haridus (eriala, kraad) Lepingu (nt töö-, töövõtu- või käsundusleping) sõlmimise kuupäev

1. Oliver Jared Uibopuu Psühholoogia (magister) Käsundusleping 1.04.2026

2. Saara Luna Uibopuu Psühholoogia (magister) Käsundusleping 1.04.2026

3. Annika Raamat Psühholooga (magister) Töövõtuleping

4. Inga Paju Psühholoogia (bakalaureus) Käsundusleping 1.04.2026

5. Aleksandra Lovise

Õun

Psühholoogia (bakalaureus) Käsundusleping 1.04.2026

4.3. Spetsialis de kvalifikatsioon: Meeskond koosneb viiest spetsialis st, kellel on

psühholoogia või lähedase valdkonna kõrgharidus ning prak line kogemus vaimse

tervise toetamisel. Rollid jaotuvad: VIPS spetsialis d (sekkumise läbiviimine) ;

koordinaator (juh mine, andmete kogumine, kvaliteedikontroll); superviisor

(metoodiline kvaliteet ja juhtumipõhine tugi). Spetsialis d omavad varasemaid

lühisekkumiste kogemusi, täiendkoolitusi kogni iv-käitumisteraapia ja nõustamise

valdkonnas.

4.4. Superviisorite arv ja kvalifikatsioon: Projek kaasatakse kvalifitseeritud superviisor,

kes juhendab spetsialis de tööd ning tagab metoodika korrektse rakendamise.

4.2. Supervisiooni sagedus ja korraldus: Supervisiooni sagedus ja korraldus:

Regulaarne supervisioon vähemalt 1 kord kuus (1,5h), kus käsitletakse juhtumeid ja

metoodika rakendamist. Vajaduspõhine individuaalne supervisioon ( kuni 1 kord kuus

spetsialis kohta). Standardiseeritud juhtumiarutelu raamis k (eesmärgid,

rakendatud metoodika, reflektsioon, klienditöö protsessid). Superviisori roll hõlmab:

sekkumise kvaliteedi tagamist (vastavus juhendile); keerukate juhtumite kliinilist

analüüsi; spetsialis de pädevuse arendamist ja läbipõlemise ennetust. Supervisiooni

4

käigus dokumenteeritakse peamised järeldused ja vajadusel kohandatakse sekkumise

rakendamist.

4.3. Riskijuh mise plaan: Riskijuh mise plaan hõlmab: selgeid kriteeriume, millal

klient ei sobi VIPS sekkumisse (nt kõrge suitsiidirisk, raske depressioon, psühhoos);

struktureeritud suunamisteed kõrgema intensiivsusega teenustele (psühhiaatria,

psühhoteraapia); katkestamise jälgimist ja järel kontak süsteemi; spetsialis de

töökoormuse monitoorimist ja supervisiooni kaudu läbipõlemise ennetamist; teenuse

kvaliteedi pidevat hindamist (tulemuste mõõtmine enne-pärast). Teenuse

järjepidevus tagatakse standardiseeritud juhendite ja asendusspetsialis de süsteemi

kaudu.

4.5. Kinnitus metoodika kasutusõiguse kohta: Organisatsioonil on õigus kasutada ja

rakendada kirjeldatud metoodikat ning vajadusel kohandada seda sihtrühma

vajadustele vastavaks.

5. Ühe seansi maksumuse ja kulude põhjendus

5.3. Ühe seansi maksumus (koos seansi formaadiga, kui sama taotlus/VIPS sisaldab

erinevaid formaate): ~335 €/seanss (6-8 inimest grupis)

5.4. Keskmine kulu ühe teenusesaaja kohta: ~191 €/klient on kooskõlas 4-seansilise

grupiprogrammiga ning on oluliselt madalam võrreldes individuaalse

psühhoteraapiaga, võimaldades suurema hulga inimeste kaasamist.

5.5. Seansi maksumuse struktuur – esitada kulude jaotus, sh tööjõukulud,

supervisioon, koolitus, koordineerimine, litsentsi- ja platvormikulud ning kaudsed

kulud (kuni 7% taotletava toetuse üldmahust): Tööjõukulud (53,8%),supervisioon

(6,7%),koolitus (5,2%), koordineerimine (11,1%), sihtrühma teavitamine 14,9%,

platvormid (1,5%) ja kaudsed kulud (kuni 6,7%). Kulustruktuur on op meeritud

maksimeerimaks otsest teenusemahtu, suunates suurema osa vahenditest

spetsialis de tööjõukuludesse, säilitades samas kvaliteedi läbi supervisiooni ja

koolituse. Spetsialis de tasu on kavandatud tasemel, mis võimaldab tagada

kvaliteetse teenuse osutamise ning spetsialis de jätkusuutliku kaasamise projek .

Käesolev kulude ülesehitus võimaldab pakkuda kuluefek ivset ja tõenduspõhist

tuge suuremale hulgale inimestele.

6. Koolitustegevused (vajaduse korral)

6.3. Koolituste kirjeldus ja maht (tundides): Koolitused on suunatud VIPS metoodika

ühtlustamisele ning spetsialis de e evalmistamisele programmi rakendamiseks ja

kvaliteedi tagamiseks

6.4. Koolitatavate spetsialis de arv: 5

6.5. Koolitatavate superviisorite arv: 1

6.6. Seos kavandatud rakendamisega ja proportsionaalsuse põhjendus: Koolitused

võimaldavad suurendada teenuse mahtu ning tagada ühtse kvaliteedi kõikide

5

spetsialis de lõikes. Koolituste maht on kooskõlas kavandatud teenuse mahu ja

spetsialis de arvuga ning toetab otseselt projek eesmärkide saavutamist.

6.7. Koolituskulude kogusumma (eurodes) ja osakaal toetuse eelarvest (%):

Koolituskulude kogusumma 1400 eurot, koolituskulude osakaal toetuse eelarvest

5,2%.

7. Selgitus, kuidas kavandatav tegevus aitab tervikuna suurendada VIPS-i rakendamise

võimekust Ees s (nt spetsialis de e evalmistus, sekkumise kä esaadavus,

rakendamise maht või organisatsiooniline suutlikkus). Sekkumine loob skaleeritava ja

kuluefek ivse grupipõhise VIPS teenusemudeli, mis võimaldab pakkuda varajast

psühholoogilist tuge suuremale hulgale inimestele. Projek lisandväärtus seisneb:

grupiformaadis VIPS sekkumise süsteemses rakendamises (kõrge läbilaskevõime);

sihtrühma laiendamises (noorukid ja tööealised täiskasvanud); kä esaadavuse

parandamises (sh veebipõhine teenus ja maapiirkonnad); spetsialis de e evalmistamises

madala intensiivsusega sekkumiste pakkumiseks; Sekkumine vähendab survet kõrgema

intensiivsusega teenustele ja toetab astmelise ravi põhimõtet, täites lünga esmatasandi ja

spetsialiseeritud vaimse tervise teenuste vahel.

Kinnitused Kinnitan, et esitatud andmed on õiged ning vastan määruses sätestatud nõuetele. Kinnitan, et taotluses esitatud kulude katteks ei ole saadud ega taotleta toetust Euroopa Liidu fondidest, riigieelarvest ega muudest avaliku sektori vahenditest. /allkirjastatud digitaalselt/ Annika Raamat