| Dokumendiregister | Kaitsevägi |
| Viit | 3.1-3/26/12 |
| Registreeritud | 25.02.2026 |
| Sünkroonitud | 26.02.2026 |
| Liik | Väljaminev kiri |
| Funktsioon | - - |
| Sari | - - |
| Toimik | - - |
| Juurdepääsupiirang | Avalik |
| Juurdepääsupiirang | |
| Adressaat | Kaitseliit |
| Saabumis/saatmisviis | Kaitseliit |
| Vastutaja | |
| Originaal | Ava uues aknas |
Juhkentali 58 / 15007 Tallinn / Telefon 717 1155 / Faks 717 1008 / [email protected] / www.mil.ee Registrikood 70008641
25.02.2026 nr 3.1-3/26/12
Kaitseväe 2026. aasta meistrivõistlused sangpommispordis Austatud ülemad Vastavalt Kaitseväe juhataja 31.12.2025 käskkirjale nr 79 „Kaitseväe 2026. aasta meistrivõistluste üldjuhend“ toimuvad Eesti Kaitseväe 34. meistrivõistlused sangpommispordis 17.03.2026 Tallinnas. Võistlusest osavõtust teavitada vastavalt lisatud juhendile. Lugupidamisega (allkirjastatud digitaalselt) Margot Künnapuu kolonel Kaitseväe peastaabi väljaõppeosakonna (J7) ülem Lisad: Lisa 1 Kaitseväe 2026. a sangpommispordi meistrivõistluste juhend Lisa 2 Kaitseväe meistrivõistluste ülesandmisleht Lisa 3 Estonian Defence Forces Championship in Kettlebell Meelis Stamm [email protected]
Lisa 25.02.2026 nr 3.1-3/26/12
juurde Lisa 1 Kaitseväe 2026. a sangpommispordi meistrivõistluste juhend Kaitseväe 2026. aasta sangpommispordi meistrivõistluste juhend
1. Eesmärk: arendada ja populariseerida sangpommisporti Kaitseväes, selgitada välja Kaitseväe meistrid sangpommispordis ning komplekteerida „Team Kaitsevägi“ võistkonnad siseriiklikeks ja rahvusvahelisteks võistlusteks.
2. Koht ja aeg: Tallinna Kergejõustikuhall (Herne 30, 10135 Tallinn) 17. märts 2026
3. Võistluse ajakava: 3.1 Võistlejate kaalumised toimuvad 16.03.2026
08:00–17:00 Taara linnaku uues spordihoone POC Sirli Hanni; 08:00–17:00 KVA jõusaal POC Indrek Kaseorg; 08:00–17:00 Ämari linnaku meditsiini keskus POC Pille-Riin Tuisk; 08:15–11:00,14:00-16:30 Paldiski TVJ jõusaal POC Sven Ringvee; 08:00–10:00,15:00-17:00 KVPS pääsla II korrus POC Sander Laht ; 08:00–17:00 Tapa linnaku Crossfit saalis POC Taavi Kilki; 08:00–17:00 Jõhvi linnaku spordihoone POC Egert Virkunen.
Võistluspäeval 17.03 kaalumist ei toimu!
3.2 Võistluspäeva 17.03.2026 orienteeruv ajakava: 09:00 saabumine; 10:00 võistluse algus; 12:00 –14:00 lõunasöök; individuaalvõistluste autasustamine toimub jooksvalt võistluse ajal; orienteeruvalt kell 16:30 teatevõistlus; orienteeruvalt kell 17:30 autasutamine.
4. Eelülesandmine: osalemisest, planeeritud osalejate arvust ja majutusvajadusest tuleb teavitada meiliaadressile [email protected] hiljemalt 10.03.2026. Nimeline ülesandmine võistlusklasside ja kaalukategooriate kaupa registreerida KV Sharepoint keskkonda hiljemalt 13.03.2026 kella 10.00-ks (Registreerimise link). Üksused (KL jt), kes ei pääse ligi registreerimiskeskkonda esitavad korraldajale osalejate andmed ülesandmislehel (Lisa 2) meili teel hiljemalt 13.03. Eelülesandmiseta saabunud võistkondi võistlustele ei lubata.
5. Osavõtjad: 5.1 Kaitseväe peastaap/diviisi staabi, väeliikide, väeüksuste, keskalluvusega
struktuuriüksused, Kaitseliidu üksused, kaitseministeeriumi valitsemisala ning liitlasüksused (vastavalt KVJ 31.12.2025 kk nr 79 punkt 4.7);
5.2 võistlusklassis H21 kuni kaks osavõtjat, võistlusklassides H25, H35, H45 ja D21 ja D30 on võistlejate arv vaba;
5.3 teatevõiskondade (5-liikmeline, 1 naisvõisleja ja 4 meesvõistlejat, arvestamata vanuse- ja kaaluklasse) arv on üks.
2
6. Kaalukategooriad: 6.1 Võistlusklassile H21: 63 kg, 68 kg, 73 kg, 78 kg, 85 kg, 95 kg ja üle 95 kg; 6.2 võistlusklassidele D21 ja D30: kuni 68 kg ja üle 68 kg; 6.3 võistlusklassidele H25, H35 ja H45: 73 kg, 85kg, 95kg ja üle 95kg.
7. Võistlustingimused: 7.1 Meeste võistlusala koosneb kahest harjutusest (harjutus nr 1 ja harjutus nr 2), naistele
toimub võistlus harjutuses nr 3 ja teatevõistlus harjutuses nr 4; 7.2 harjutus nr 1: kahe 16/24/32-kilogrammise sangpommi tõukamine rinnalt; 7.3 harjutus nr 2: 16/24/32-kilogrammise sangpommi rebimine parema ja vasaku käega; 7.4 harjutus nr 3: 12/16-kilogrammise sangpommi rebimine parema ja vasaku käega; 7.5 harjutus nr 4: 12 kg (1 naisvõistleja), 24 kg (kaks meesvõistlejat) sangpommi rebimine
(ühe kordne käevahetus) ja 24 kg (2 meesvõistlejat) sangpommi tõukamine, võistkonnas 1 nais- ja 4 meesvõistlejat, arvestamata vanuse- ja kaaluklasse;
7.6 harjutuste 1 – 3 sooritamise aeg on piiratud 10 minutiga. Võistlejal on õigus nõuda puhkust harjutuste sooritamise vahel 30 minutit. Harjutusi sooritatakse lühikeses spordiriietuses, mis ei varja võistleja põlvi ja küünarvarsi. Kui meesvõistleja ei teosta harjutuse 1 ajal ühtegi reeglipärast sooritust tõukamises, siis ei saa ta edasi võistelda;
7.7 harjutused 1 ja 2 tuleb võistlejal sooritada sangpommidega, mis on sama raskusega; 7.8 teatevõistluses (harjutus nr 4) on 5-liikmelisel võistkonnal aega 15 minuti, igal liikmel 3
minutit, vahetused on jooksvalt. Kui võistlejal lendab sangpomm käest lahti, toimub vahetus, järgmine võistleja alustab enda vahetust ettenähtud ajal. Viimase võistleja korral on viimane rebitud sooritus võistkonna lõpptulemuseks. Võistlejate järjekord teatevõistluses on järgmine: 7.8.1 1. vahetus: meesvõistleja, kahe 24 kg sangpommi tõukamine 3 minuti jooksul; 7.8.2 2. vahetus: meesvõistleja, ühe 24 kg sangpommi rebimine 3 minuti jooksul; 7.8.3 3. vahetus: naisvõistleja, ühe 12 kg sangpommi rebimine 3 minuti jooksul; 7.8.4 4. vahetus: meesvõistleja, kahe 24 kg sangpommi tõukamine 3 minuti jooksul; 7.8.5 5. vahetus: meesvõistleja, ühe 24 kg sangpommi rebimine 3 minuti jooksul;
7.9 võistlejate kaalumine toimub lühikeses võistlusdressis, ilma jalatsiteta.
8. Tulemuste arvestus: võistlused on individuaal-võistkondlikud. Individuaalvõistlusel annab tõukamisel üks sooritus 2 punkti ja rebimise üks sooritus ühe punkti ning lõpptulemus korrutatakse läbi koefitsiendiga, sõltuvalt võistleja sangpommi valikust.
8.1 Meesvõistlejatel on võimalus valida kas 16kg (soorituse väärtus 0,5 punkti), 24kg (soorituse väärtus 1 punkt) või 32kg (soorituse väärtus 2 punkti) sangpommide vahel. Naisvõistlejatel on võimalus valida kas 12kg (soorituse väärtus 0,5 punkti) või 16kg (soorituse väärtus 1 punkt).
8.2 Individuaalarvestuses saavad võistlejad punkte järgnevalt:
8.3 Teatevõistluses saavad võistkonnad punkte järgnevalt:
Võistlusklass / Koht 1. koht
2. koht
3. koht
4. koht
5. koht
6. koht
7. koht
8. koht
9. koht
10. koht
Teatevõistlus 750p 700p 650p 600p 550p 500p 450p 400p 350p 300p
11. koht
12. koht
13. koht
14. koht
15. koht
Teatevõistlus 250p 200p 150p 100p 50p
Võistlusklass / Koht 1. koht
2. koht
3. koht
4. koht
5. koht
6. koht
7. koht
8. koht
9. koht
10. koht
Kõik võistlusklassid 100 p 90 p 80 p 70 p 60 p 50 p 40 p 30 p 20 p 10 p
3
8.4 Juhul, kui kaks või enam võistkonda koguvad ühesuguse punktisumma, saab määravaks teatevõistlustel saavutatud kõrgem koht.
8.5 Kui võistlusklassides H21, H25, H35, H45, D21 ja D30 on vähem kui 5 võistlejat jagatakse kohapunktid kahega.
8.6 Võistkondlikku arvestusse läheb kõigi võistkonna liikmete tulemused võistlusklassides H21, H25, H35, H45, D21, D30.
9. Autasustamine:
9.1 Individuaalarvestuses autasustatakse iga kaalukategooria kolme paremat võistlusklassides H21, H25, H35, H45 ja D21, D30 medaliga;
9.2 kaitseväe parimat igas võistlusklassis ja teatevõistluses autasustatakse Kaitseväe 2026. aasta meistri särgiga;
9.3 teatevõistluses autasustatakse võistkonna liikmeid medaliga; 9.4 sangpommispordis üldvõidu saavutanud võistkonda autasustatakse rändkarika ja
seinakilbiga, teise ja kolmanda koha saavutanud võistkondi rändkarikaga; 9.5 kaitseväe rekordite ületajat naiste rebimise absoluutarvestuses ja meeste kahevõistluse
absoluutarvestuses autasustatakse eriauhinnaga.
Meelis Stamm Kaitseväe peastaabi väljaõppeosakonna väljaõppe jaoskonna spordi peaspetsialist
Lisa 25.02.2026 nr 3.1-3/26/12
juurde Lisa 3 Estonian Defence Forces Championship in Kettlebell 1. Purpose: to develop kettlebell sport in Estonian Defence Forces and to find out the best
athletes in different categories.
2. Time and Place: 2.1. 16th of March 2026 weight-in;
2.1.1. 15:00 – 17:00 Taara Campus Sporthall POC Sirli Hanni; 2.1.2. 15:00 – 17:00 Ämari Campus Medical Center POC Pille-Riin Tuisk; 2.1.3. 15:00 – 17:00 Tapa Campus Crossfit Hall POC Taavi Kilki;
2.2. 17th March 2026; Tallinna Kergejõustikuhall (Herne 30, 10135 Tallinn); 2.2.1. 10.00 competition starts; 2.2.2. 12:00 – 14:00 lunch; 2.2.3. approx. 16:30 relay.
3. Registration:
3.1. Request to participate please inform Estonian unit POC or Estonian unit sport instructor before 10th of March 2026;
3.2. composition of the teams (names and weight categories) please send to Estonian unit POC or Estonian unit sport instructor before 13th of March.
4. Participants: 4.1. Estonian Defence Forces, Estonian Defence League and allied troops units; 4.2. each unit may register two athletes in H21 category and unlimited athletes in H25, H35,
H45 and D21, D30 categories.
5. Weight categories are followed: 5.1. For H21 category: 63 kg, 68 kg, 73 kg, 78 kg, 85 kg, 95 kg and over 95 kg; 5.2. for ladies D21 and D30 under 68 kg and over 68 kg; 5.3. for H25, H35 and H45 category: 73 kg, 85 kg, 95kg and over 95kg.
6. Regulations and competition disciplines:
6.1. Men’s competition consists of two exercises (exercise no 1 and exercise no 2), ladies’ competition will be in exercise no 3. Relay competition exercise no 4;
6.2. exercise no 1: two 16/24/32kg kettlebells jerk from chest; 6.3. exercise no 2: a single 16/24/32kg kettlebell snatch with right and left hand; 6.4. exercise no 3: a single 12/16kg kettlebell snatch with right and left hand; 6.5. exercise no 4: relay competition (team consists of five persons, one lady and four men,
no age and weight category limits’). A single 12kg (one lady), a single 24kg (two men) kettlebell snatch with right and left hand and 24kg (two men) kettlebell jerk from chest;
6.6. time limit for exercise (1 – 3) is 10 minutes; 6.7. if a male competitor does not perform any regular performance during exercise nr 1, he
will not be able to compete in exercise nr 2; 6.8. competitors weight-in will be in short trousers; 6.9. in relay competition, all team members have 3 minutes period, totally team has 15
minutes. The order of the exchanges is as follows: 6.9.1. 1) 24kg kettlebells jerk from chest (men); 6.9.2. 2) 24kg kettlebell snatch with right and left hand (men);
2
6.9.3. 3) 12kg kettlebell snatch with right and left hand (lady); 6.9.4. 4) 24kg kettlebells jerk from chest (men); 6.9.5. 5) 24kg kettlebell snatch with right and left hand (men).
7. Regulation of results:
7.1. The first 10 in the remaining categories will receive the points, respectively:
1. place
2. place
3. place
4. place
5. place
6. place
7. place
8. place
9. place 10. place
All categories 100 p 90 p 80 p 70 p 60 p 50 p 40 p 30 p 20 p 10 p 7.2 In relay competition, teams will receive the points respectively:
1. place
2. place
3. place
4. place
5. place
6. place
7. place
8. place
9. place
10. place
Relay competition 750p 700p 650p 600p 550p 500p 450p 400p 350p 300p
11. place
12. palce
13. place
14. place
15. place
Realy 250p 200p 150p 100p 50p
7.3 In individual competition, every jerk will give two (2) points and jerk one (1) point. 7.4 In men’s weight categories, competitor can choose to use 16kg (every performance will
be 0,5 points), 24kg (every performance will be 1 point) or 32kg (every performance will be 2 points) kettlebell. In ladies weight categories competitor can choose to use 12kg (every performance will be 0,5 point) or 16kg (every performance will be 1 points) kettlebell.
7.5 In team competition, the team with the biggest sum of points will be the winner. If two or more teams got the same sum of points, a team with higher places in relay competition will be the winner.
8. Prize Distribution: 8.1. Competitors who recorded the 1st, the 2nd and the 3rd place in different categories will be
awarded by medals; 8.2. individual winners in Estonian Defence Forces category (EDF units) will be awarded with
t-shirt of Defence Forces Master 2026; 8.3. in relay competition all team member will awarded by medals; 8.4. overall winner unit will be awarded with trophy.
Meelis Stamm Headquarters of Estonian Defence Forces Training Department Chief Specialist of Defence Forces Sports
Lisa 25.02.2026 nr 3.1-3/26/12
juurde Lisa 1 Kaitseväe 2026. a sangpommispordi meistrivõistluste juhend Kaitseväe 2026. aasta sangpommispordi meistrivõistluste juhend
1. Eesmärk: arendada ja populariseerida sangpommisporti Kaitseväes, selgitada välja Kaitseväe meistrid sangpommispordis ning komplekteerida „Team Kaitsevägi“ võistkonnad siseriiklikeks ja rahvusvahelisteks võistlusteks.
2. Koht ja aeg: Tallinna Kergejõustikuhall (Herne 30, 10135 Tallinn) 17. märts 2026
3. Võistluse ajakava: 3.1 Võistlejate kaalumised toimuvad 16.03.2026
08:00–17:00 Taara linnaku uues spordihoone POC Sirli Hanni; 08:00–17:00 KVA jõusaal POC Indrek Kaseorg; 08:00–17:00 Ämari linnaku meditsiini keskus POC Pille-Riin Tuisk; 08:15–11:00,14:00-16:30 Paldiski TVJ jõusaal POC Sven Ringvee; 08:00–10:00,15:00-17:00 KVPS pääsla II korrus POC Sander Laht ; 08:00–17:00 Tapa linnaku Crossfit saalis POC Taavi Kilki; 08:00–17:00 Jõhvi linnaku spordihoone POC Egert Virkunen.
Võistluspäeval 17.03 kaalumist ei toimu!
3.2 Võistluspäeva 17.03.2026 orienteeruv ajakava: 09:00 saabumine; 10:00 võistluse algus; 12:00 –14:00 lõunasöök; individuaalvõistluste autasustamine toimub jooksvalt võistluse ajal; orienteeruvalt kell 16:30 teatevõistlus; orienteeruvalt kell 17:30 autasutamine.
4. Eelülesandmine: osalemisest, planeeritud osalejate arvust ja majutusvajadusest tuleb teavitada meiliaadressile [email protected] hiljemalt 10.03.2026. Nimeline ülesandmine võistlusklasside ja kaalukategooriate kaupa registreerida KV Sharepoint keskkonda hiljemalt 13.03.2026 kella 10.00-ks (Registreerimise link). Üksused (KL jt), kes ei pääse ligi registreerimiskeskkonda esitavad korraldajale osalejate andmed ülesandmislehel (Lisa 2) meili teel hiljemalt 13.03. Eelülesandmiseta saabunud võistkondi võistlustele ei lubata.
5. Osavõtjad: 5.1 Kaitseväe peastaap/diviisi staabi, väeliikide, väeüksuste, keskalluvusega
struktuuriüksused, Kaitseliidu üksused, kaitseministeeriumi valitsemisala ning liitlasüksused (vastavalt KVJ 31.12.2025 kk nr 79 punkt 4.7);
5.2 võistlusklassis H21 kuni kaks osavõtjat, võistlusklassides H25, H35, H45 ja D21 ja D30 on võistlejate arv vaba;
5.3 teatevõiskondade (5-liikmeline, 1 naisvõisleja ja 4 meesvõistlejat, arvestamata vanuse- ja kaaluklasse) arv on üks.
2
6. Kaalukategooriad: 6.1 Võistlusklassile H21: 63 kg, 68 kg, 73 kg, 78 kg, 85 kg, 95 kg ja üle 95 kg; 6.2 võistlusklassidele D21 ja D30: kuni 68 kg ja üle 68 kg; 6.3 võistlusklassidele H25, H35 ja H45: 73 kg, 85kg, 95kg ja üle 95kg.
7. Võistlustingimused: 7.1 Meeste võistlusala koosneb kahest harjutusest (harjutus nr 1 ja harjutus nr 2), naistele
toimub võistlus harjutuses nr 3 ja teatevõistlus harjutuses nr 4; 7.2 harjutus nr 1: kahe 16/24/32-kilogrammise sangpommi tõukamine rinnalt; 7.3 harjutus nr 2: 16/24/32-kilogrammise sangpommi rebimine parema ja vasaku käega; 7.4 harjutus nr 3: 12/16-kilogrammise sangpommi rebimine parema ja vasaku käega; 7.5 harjutus nr 4: 12 kg (1 naisvõistleja), 24 kg (kaks meesvõistlejat) sangpommi rebimine
(ühe kordne käevahetus) ja 24 kg (2 meesvõistlejat) sangpommi tõukamine, võistkonnas 1 nais- ja 4 meesvõistlejat, arvestamata vanuse- ja kaaluklasse;
7.6 harjutuste 1 – 3 sooritamise aeg on piiratud 10 minutiga. Võistlejal on õigus nõuda puhkust harjutuste sooritamise vahel 30 minutit. Harjutusi sooritatakse lühikeses spordiriietuses, mis ei varja võistleja põlvi ja küünarvarsi. Kui meesvõistleja ei teosta harjutuse 1 ajal ühtegi reeglipärast sooritust tõukamises, siis ei saa ta edasi võistelda;
7.7 harjutused 1 ja 2 tuleb võistlejal sooritada sangpommidega, mis on sama raskusega; 7.8 teatevõistluses (harjutus nr 4) on 5-liikmelisel võistkonnal aega 15 minuti, igal liikmel 3
minutit, vahetused on jooksvalt. Kui võistlejal lendab sangpomm käest lahti, toimub vahetus, järgmine võistleja alustab enda vahetust ettenähtud ajal. Viimase võistleja korral on viimane rebitud sooritus võistkonna lõpptulemuseks. Võistlejate järjekord teatevõistluses on järgmine: 7.8.1 1. vahetus: meesvõistleja, kahe 24 kg sangpommi tõukamine 3 minuti jooksul; 7.8.2 2. vahetus: meesvõistleja, ühe 24 kg sangpommi rebimine 3 minuti jooksul; 7.8.3 3. vahetus: naisvõistleja, ühe 12 kg sangpommi rebimine 3 minuti jooksul; 7.8.4 4. vahetus: meesvõistleja, kahe 24 kg sangpommi tõukamine 3 minuti jooksul; 7.8.5 5. vahetus: meesvõistleja, ühe 24 kg sangpommi rebimine 3 minuti jooksul;
7.9 võistlejate kaalumine toimub lühikeses võistlusdressis, ilma jalatsiteta.
8. Tulemuste arvestus: võistlused on individuaal-võistkondlikud. Individuaalvõistlusel annab tõukamisel üks sooritus 2 punkti ja rebimise üks sooritus ühe punkti ning lõpptulemus korrutatakse läbi koefitsiendiga, sõltuvalt võistleja sangpommi valikust.
8.1 Meesvõistlejatel on võimalus valida kas 16kg (soorituse väärtus 0,5 punkti), 24kg (soorituse väärtus 1 punkt) või 32kg (soorituse väärtus 2 punkti) sangpommide vahel. Naisvõistlejatel on võimalus valida kas 12kg (soorituse väärtus 0,5 punkti) või 16kg (soorituse väärtus 1 punkt).
8.2 Individuaalarvestuses saavad võistlejad punkte järgnevalt:
8.3 Teatevõistluses saavad võistkonnad punkte järgnevalt:
Võistlusklass / Koht 1. koht
2. koht
3. koht
4. koht
5. koht
6. koht
7. koht
8. koht
9. koht
10. koht
Teatevõistlus 750p 700p 650p 600p 550p 500p 450p 400p 350p 300p
11. koht
12. koht
13. koht
14. koht
15. koht
Teatevõistlus 250p 200p 150p 100p 50p
Võistlusklass / Koht 1. koht
2. koht
3. koht
4. koht
5. koht
6. koht
7. koht
8. koht
9. koht
10. koht
Kõik võistlusklassid 100 p 90 p 80 p 70 p 60 p 50 p 40 p 30 p 20 p 10 p
3
8.4 Juhul, kui kaks või enam võistkonda koguvad ühesuguse punktisumma, saab määravaks teatevõistlustel saavutatud kõrgem koht.
8.5 Kui võistlusklassides H21, H25, H35, H45, D21 ja D30 on vähem kui 5 võistlejat jagatakse kohapunktid kahega.
8.6 Võistkondlikku arvestusse läheb kõigi võistkonna liikmete tulemused võistlusklassides H21, H25, H35, H45, D21, D30.
9. Autasustamine:
9.1 Individuaalarvestuses autasustatakse iga kaalukategooria kolme paremat võistlusklassides H21, H25, H35, H45 ja D21, D30 medaliga;
9.2 kaitseväe parimat igas võistlusklassis ja teatevõistluses autasustatakse Kaitseväe 2026. aasta meistri särgiga;
9.3 teatevõistluses autasustatakse võistkonna liikmeid medaliga; 9.4 sangpommispordis üldvõidu saavutanud võistkonda autasustatakse rändkarika ja
seinakilbiga, teise ja kolmanda koha saavutanud võistkondi rändkarikaga; 9.5 kaitseväe rekordite ületajat naiste rebimise absoluutarvestuses ja meeste kahevõistluse
absoluutarvestuses autasustatakse eriauhinnaga.
Meelis Stamm Kaitseväe peastaabi väljaõppeosakonna väljaõppe jaoskonna spordi peaspetsialist
Lisa 25.02.2026 nr 3.1-3/26/12
juurde Lisa 3 Estonian Defence Forces Championship in Kettlebell 1. Purpose: to develop kettlebell sport in Estonian Defence Forces and to find out the best
athletes in different categories.
2. Time and Place: 2.1. 16th of March 2026 weight-in;
2.1.1. 15:00 – 17:00 Taara Campus Sporthall POC Sirli Hanni; 2.1.2. 15:00 – 17:00 Ämari Campus Medical Center POC Pille-Riin Tuisk; 2.1.3. 15:00 – 17:00 Tapa Campus Crossfit Hall POC Taavi Kilki;
2.2. 17th March 2026; Tallinna Kergejõustikuhall (Herne 30, 10135 Tallinn); 2.2.1. 10.00 competition starts; 2.2.2. 12:00 – 14:00 lunch; 2.2.3. approx. 16:30 relay.
3. Registration:
3.1. Request to participate please inform Estonian unit POC or Estonian unit sport instructor before 10th of March 2026;
3.2. composition of the teams (names and weight categories) please send to Estonian unit POC or Estonian unit sport instructor before 13th of March.
4. Participants: 4.1. Estonian Defence Forces, Estonian Defence League and allied troops units; 4.2. each unit may register two athletes in H21 category and unlimited athletes in H25, H35,
H45 and D21, D30 categories.
5. Weight categories are followed: 5.1. For H21 category: 63 kg, 68 kg, 73 kg, 78 kg, 85 kg, 95 kg and over 95 kg; 5.2. for ladies D21 and D30 under 68 kg and over 68 kg; 5.3. for H25, H35 and H45 category: 73 kg, 85 kg, 95kg and over 95kg.
6. Regulations and competition disciplines:
6.1. Men’s competition consists of two exercises (exercise no 1 and exercise no 2), ladies’ competition will be in exercise no 3. Relay competition exercise no 4;
6.2. exercise no 1: two 16/24/32kg kettlebells jerk from chest; 6.3. exercise no 2: a single 16/24/32kg kettlebell snatch with right and left hand; 6.4. exercise no 3: a single 12/16kg kettlebell snatch with right and left hand; 6.5. exercise no 4: relay competition (team consists of five persons, one lady and four men,
no age and weight category limits’). A single 12kg (one lady), a single 24kg (two men) kettlebell snatch with right and left hand and 24kg (two men) kettlebell jerk from chest;
6.6. time limit for exercise (1 – 3) is 10 minutes; 6.7. if a male competitor does not perform any regular performance during exercise nr 1, he
will not be able to compete in exercise nr 2; 6.8. competitors weight-in will be in short trousers; 6.9. in relay competition, all team members have 3 minutes period, totally team has 15
minutes. The order of the exchanges is as follows: 6.9.1. 1) 24kg kettlebells jerk from chest (men); 6.9.2. 2) 24kg kettlebell snatch with right and left hand (men);
2
6.9.3. 3) 12kg kettlebell snatch with right and left hand (lady); 6.9.4. 4) 24kg kettlebells jerk from chest (men); 6.9.5. 5) 24kg kettlebell snatch with right and left hand (men).
7. Regulation of results:
7.1. The first 10 in the remaining categories will receive the points, respectively:
1. place
2. place
3. place
4. place
5. place
6. place
7. place
8. place
9. place 10. place
All categories 100 p 90 p 80 p 70 p 60 p 50 p 40 p 30 p 20 p 10 p 7.2 In relay competition, teams will receive the points respectively:
1. place
2. place
3. place
4. place
5. place
6. place
7. place
8. place
9. place
10. place
Relay competition 750p 700p 650p 600p 550p 500p 450p 400p 350p 300p
11. place
12. palce
13. place
14. place
15. place
Realy 250p 200p 150p 100p 50p
7.3 In individual competition, every jerk will give two (2) points and jerk one (1) point. 7.4 In men’s weight categories, competitor can choose to use 16kg (every performance will
be 0,5 points), 24kg (every performance will be 1 point) or 32kg (every performance will be 2 points) kettlebell. In ladies weight categories competitor can choose to use 12kg (every performance will be 0,5 point) or 16kg (every performance will be 1 points) kettlebell.
7.5 In team competition, the team with the biggest sum of points will be the winner. If two or more teams got the same sum of points, a team with higher places in relay competition will be the winner.
8. Prize Distribution: 8.1. Competitors who recorded the 1st, the 2nd and the 3rd place in different categories will be
awarded by medals; 8.2. individual winners in Estonian Defence Forces category (EDF units) will be awarded with
t-shirt of Defence Forces Master 2026; 8.3. in relay competition all team member will awarded by medals; 8.4. overall winner unit will be awarded with trophy.
Meelis Stamm Headquarters of Estonian Defence Forces Training Department Chief Specialist of Defence Forces Sports